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Yoga

 

Je vais bientôt redonner des cours hebdomadaires de yoga dont le but sera de vous aider à connecter votre Etre. Quelques exercices pour activer et faire circuler l'énergie dans tout le corps, de la respiration et une méditation pour vous aider à faire de votre mental un ami et non plus un tyran.

Une séance de méditation guidée hebdomadaire va aussi se mettre en place chez moi. PAF libre

Un séminaire de deux jours est en place pour aider les participants à mettre en place dans leur vie quotidienne, la connection à leur Etre essentiel.